Hidratación deportiva ¿Por qué es tan importante?

En esta oportunidad, te traemos un importante artículo que aborda la importancia de la hidratación deportiva, esta es una de las acciones más esenciales en el ámbito de la actividad física, una correcta hidratación, garantiza que el deportista pueda adaptarse a las exigencias del ejercicio y también permite recuperar toda el agua que pierde el … Leer más

Dos Elementos Inseparables: Educación Física y Salud

La Educación Física y Salud, son 2 elementos que en todo momento deben ir de la mano, ya que por medio de la Educación Física se logra tener una salud estable y duradera. En el siguiente artículo conoceremos todo lo referente a lo antes mencionado y descubriremos porque dichos elementos son complementarios. Educación Física y … Leer más